白内障是最常见的眼病之一，也是全球第一致盲眼病。据统计，60岁以上的老年人有75%患有白内障，70岁以上的老年人有80%患有白内障。随着老龄化的严重，白内障患者呈现逐年增多趋势。
一、什么是白内障？
任何原因导致的晶状体混浊都是白内障，可分为年龄相关性白内障、并发性白内障、代谢性白内障、外伤性白内障、先天性白内障、药物性白内障及辐射性白内障等类型。
其中最常见为年龄相关性白内障，随着年岁的增长，人眼前端的晶状体会慢慢因老化而发生硬化和混浊，逐渐造成视力障碍，到达一定年龄就会发生。年龄相关性白内障多发生在50岁以上，80岁以上老年人白内障的患病率几乎为100%，它与多种因素有关：高胆固醇、高尿酸、高血糖和高血压，此外与吸烟、饮酒、紫外线和药物也有一定的相关性。
白内障主要导致视力模糊、视力下降及视物遮挡等不适，可伴有眩光、复视及色觉改变，如果患者明确诊断患有白内障，那么诊断白内障后就应随访，能尽早手术就考虑尽早手术，如果放弃手术或一直未手术，让白内障过熟，反而会引起许多并发症，如继发性青光眼、葡萄膜炎等，增加痛苦。单纯白内障术后视力恢复效果好，术后第一天就能恢复较好的视力。反之出现并发症后手术风险大，视力恢复不佳。
二、如何预防白内障和减缓白内障的发展?
白内障至今没有特效的预防及治疗药物，手术仍是唯一且疗效过硬的治疗方法。但是，采取必要的措施，先期预防白内障的发生以及延缓白内障的发展进程，仍有十分重要的意义。
白内障的发生与全身衰老和功能减退有关。针对这些因素，首先要保持心情舒畅，佩戴太阳镜避免过强光线及紫外线直射眼睛，发现糖尿病等内分泌疾病宜及时诊治；适当加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，如富含蛋白质、维生素A及维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品，另外，维生素C能减弱光线对晶状体的损害，维生素E具有抗氧化功能，能够防止老年性白内障的形成；少食盐，多饮水，禁烟限酒。保证充足的睡眠，注意眼部卫生，避免过度用眼，用眼过度后应适当放松，可以举目远眺，做眼保健操缓解眼部疲劳。
三、如何治疗白内障？
主要有药物治疗及手术治疗两种。现在还没有一种药物被证明可以确切有效地延缓、防止或治疗白内障。目前世界公认的唯一有效的治疗方法还是手术。
白内障手术过程主要就是就是摘除混浊的晶状体，然后再植入人工晶状体以替代原本混浊的晶状体，手术具有并发症少、愈合快、视力恢复快等优点。白内障手术的成功率较高，如眼底情况较好，大部分患者都能恢复很好的视力。
