钱大爷因身体不适，准备住院治疗，一想到住院就要抽血，就非常焦虑，那接下来我们来看看钱大爷对抽血都有哪些忧愁。
一、住院期间要抽几十管血，血都要被抽干了！
正常成年人血量约为每公斤60-80ml，一般一根采血管大约需抽2一4ml血液，通常我们住院抽血一次最多不会超过30ml，因此不会把血“抽干”的！另外，一次性失血量不超过总血量的10%（如一个体重为50公斤的成人，一次性失血量不超过300-400ml)，可通过心脏活动的加强，血管收缩等来代偿的，不会危及生命哦!
二、抽了这么多血，得多吃点营养品才能补回来哦!
抽血后，好好休息，保证充足的睡眠是恢复体力的方法。适当的采血还能够刺激骨髓再生新鲜血液，促进血液循环。因此，只需要补充营养即可，不必过分大补。
三、从前一天睡到第二天，中午一直未进食，下午也是空腹血涩，那么早去医院干啥嘛！
空腹采血要求至少禁食8小时，以12—14小时为宜，但不宜超过16小时。一般是在晨起早餐前采血。可以避免饮食成分和白天生理活动对检查结果的影响，同时宜安排在上午7:00—9:00。
空腹时间大于16小时，会由于过度饥饿，导致血清白蛋白、葡萄糖、补体C3及转铁蛋白的含量明显下降，血清胆红素也会由于清除率减少而升高。所以，下午来采血，虽然是空腹，但也会造成结果的不准确哦!
四、每次抽完血都屈肘按压了嘞，按压后还是瘀青一大片，肯定是扎错地方了嘛！
实际上，采血针穿刺时有两个针眼，一个是皮肤针眼，一个是血管针眼。采血后应用棉签在针眼上方约0.5cm处按压，且尽量与血管方向一致，这样可以同时压迫两个针眼，也就能减少淤青出现的可能性。另外，人们常常采用屈肘按压，肘部屈曲时，阻碍了肘部静脉回流，因而增加了肘部静脉血管内的压力，所以血液很容易从针眼渗出，形成皮下淤血，也就是你看到的淤青。所以，不是护士扎错了，是您按错了哟!
采血后，应伸直前臂，按压3—5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。
温馨提示：
1.尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，以免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起皮下血肿。
2.抽血时尽量避免紧张、恐惧，以免出现晕针、晕血或血管收缩，造成抽血失败。
3.抽血手臂尽量不提重物或测量血压。
参考文献：
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[2]王雪敬.静脉采血,一定要注意这几点[J].中国老年,2020(17):45.
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[4]周群悦.静脉采血及采血前后的注意事项[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(5A2):182-183.DOI:10.19613/j.cnki.1671-3141.2019.102.114.
