对于孕妈妈而言，孕育新生命的过程是甜蜜幸福的，但在孕早期，各种早孕反应也令孕妈妈们十分头疼，恶心、呕吐、食欲下降等等都是常态，其中孕吐是最常见的反应。亲爱的准妈妈们，如果早孕反应让你——不是在厕所“喷泉表演”，就是在床上“躺尸续命”，甚至怀疑自己怀了个“呕吐永动机”？这时要小心自己其实是遇上了妊娠剧吐！妊娠剧吐（HG：Hyperemesis gravidarum），是普通孕吐（NVP：Nausea and vomiting of pregnancy）的“狂暴版”，发病率仅0.3%-3.6%，但杀伤力极强。HG是NVP的严重形式，今天我们就扒一扒HG的真面目。
一、HG vs NVP：差的不只是亿点点
普通孕吐顶多算“晨间小剧场”，而妊娠剧吐则是24小时循环播放的灾难片：体重狂掉：一周瘦2公斤？这不是减肥，是身体在“抗议”！妊娠呕吐（NVP）是孕期“基础款”，约90%准妈中招。但妊娠剧吐（HG）是妊娠呕吐“地狱模式”：吐到天昏地暗、滴水难进、脱水掉秤，甚至需要住院输液！按最新指南，HG的“诊断密码”就三条：
1.时间锁死：专挑孕16周前搞事情(NVP通常开始于孕6-8周,孕9周是巅峰时刻）。
2.人设崩塌：吐到无法吃喝、日常瘫痪，憔悴如“脱水蔬菜”。
3.科学玄学：医生不再迷信尿酮体，而是需要听你“血泪控诉”！（尿酮体不是脱水标准，不能再用来评判病情严重程度，而转向以患者为中心的主观标准。）
二、科学抗吐指南：和HG斗智斗勇
面对HG这磨人精，硬扛只会伤娃伤己！我们已备好“抗吐兵法”。
（一）饮食调整：少食多餐，干粮优先A.零食：床头常备椒盐饼干、烤面包片，饿前一小时“精准投喂”；B.液体：小口嘬冰镇柠檬水、电解质饮料，吸管杯是防吐神器；C.嗅觉：香水、油烟、臭豆腐通通拉黑，薄荷糖、柠檬皮专治反胃！
（二）医学外挂：该用药时别犹豫A.维生素B6：止吐界“扫地僧”，安全又便宜；B.抗组胺药：晕车药跨界再就业，专治“胃里翻江倒海”；C.终极大招：住院输液补能量，鼻饲营养“直通胃部”，甚至还有防血栓针护体！(划重点：止吐药≠洪水猛兽！硬扛到电解质紊乱反而坑娃坑己！）
（三）心理障碍：该哭就哭该吐槽吐槽吐到怀疑人生？抑郁焦虑不是你的错！研究发现，HG妈妈产后抑郁风险飙升，赶紧拉上队友、闺蜜、心理医生组队打怪！
三、高危预警：出现这些信号，请速速就医：
1.频繁呕吐每日呕吐≥3次，或呕吐物含胆汁、血丝，无法正常进食。
2.体重明显下降体重较孕前下降≥5%，或短期内体重快速减轻。
3.脱水及电解质紊乱出现口唇干裂、皮肤干燥、尿量减少、尿液深黄，或伴有头晕、乏力、心慌等症状。
4.代谢异常尿酮体阳性，或出现代谢性酸中毒（如呼吸深快）。
5.神经系统症状出现嗜睡、意识模糊、视力模糊、复视，或肢体共济失调等。
6.其他严重症状呕吐物呈咖啡渣样（提示消化道出血）、持续发热、腹痛，或伴有阴道流血。
最后的关键提醒：呕吐不是为母则刚的考题，及时治疗可有效预防并发症。妊娠终极安慰：熬过12周，你就是女王。虽然现在吐到怀疑人生，但90%的剧吐会在孕中期自动退散！想想那些吐完还能炫火锅的孕妈，你！也！能！行！现在感觉好些了吗？记住，妊娠剧吐不能靠忍，症状严重时及时就医很重要，你已经做得很棒了！各位正在被HG困扰的准妈妈，吐到怀疑人生时，请理直气壮求助医生。
参考文献：
1.《第十版妇产科学》.
2.《中国实用妇科与产科杂志》.
